现在社会就是一个看脸的时代，无论男人还是女人，面部的美丽是尤为重要的。特别是对于女性朋友来说，更是特别注重脸部的保养。今天，小编就来个大家介绍3种有助于女生美容的食物，它们被称为女人“天然的拉皮机”，日常能当零食吃，除皱消斑很简单。一起来看看！1.纯天然蜂蜜：自古以来“蜂蜜”就广泛的被使用，它不仅有诱人的色泽与自然的甜味，更是具有养身及治疗的功效，从外伤到身体疾病都能发挥不同的效果。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。2.魔芋粉：魔芋是一种低热量、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品。它具有消肿解*、健胃利尿、护发养发等多种功效。还可以降低血压和胆固醇，是抑制肥胖和高血脂的理想食物。魔芋中还含有一种特有的束水凝胶纤维，可以使肠道保持一定的充盈度，促进肠道的生理蠕动，使粪便软化，从而解除便秘，此外，这种物质还能使肠道内重金属和有*物质迅速排除。据说很多减肥的美女爱把魔芋粉当零食吃。3.蒲公英：蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。现代研究证明蒲公英对治疗哺乳期急性乳腺炎、溃疡性结肠炎和急性化脓性扁桃体炎有良好的效果和安全性。此外，蒲公英还具有胃肠保护作用，可减轻胃溃疡或胃炎对胃肠道的损害，对胃黏膜损伤具有修复作用，可促进胃肠蠕动。女人一过芳龄，自然美就消失了，更多的是皮肤失去光泽、长斑长痘，要想依然保持美丽，不得不花一番心思来保养皮肤。以上3种被人们称为“天然的拉皮机”的食物女人日常一定要多吃，美容事业不容耽误！
